Liikkuvuus ja kehonhallinta -treeni

Valitsen liikkeet tilanteesi mukaan, liikevalinnoillani aukaisen kehosi kireyksiä ja tasapainoitan puolierojasi. Apua saat jäykkyyksiin ja ryhtiin.
Liikkuvuuttasi parantava, ja kehonhallintaasi kehittävä kirjallinen ohjelma kuvien kera.
Tapaamisella tutustun kehosi kireyksiin, puolieroihin yms ongelmiin. Tämän perusteella löydämme sinulle sopivat liikkeet, jotka opetan sinulle sekä teen niistä kirjallisen ohjelman kuvineen.
  • Tapaaminen + treeni
  • €70,00
  • Valitsen liikkeet tilanteesi mukaan, liikevalinnoillani aukaisen kehosi kireyksiä ja tasapainoitan puolierojasi. Apua saat jäykkyyksiin ja ryhtiin.
  • Treeniohjelma
  • €50,00
  • Liikkuvuuttasi parantava, ja kehonhallintaasi kehittävä kirjallinen ohjelma kuvien kera.
  • Tapaaminen ja ohjelma
  • €99,00
  • Tapaamisella tutustun kehosi kireyksiin, puolieroihin yms ongelmiin. Tämän perusteella löydämme sinulle sopivat liikkeet, jotka opetan sinulle sekä teen niistä kirjallisen ohjelman kuvineen.

Liikkuvuusliikkeillä saamme tehostettua verenkiertoa kehossasi ja näin ollen tunnin aikana huomaat olevasi vetreämpi ja energisempi.

Liikevalinnoillani panostan poistamaan mahdollisia kiputilojasi, esim selkä, lonkka, niska-hartiaseudun kipuja/kireyksiä.

Hallinta/lihaskunto liikkeillä huomioin ryhtiäsi ja sen kohentamista. Aktivoimme syviä ryhtiä ylläpitäviä lihaksiasi ja saat varman tuntuman jo yhdestä kerrasta.

Tapaaminen tapahtuu ehdottamallasi kuntosalilla tai vastaavassa tilassa jossa on tilaa tehdä liikkeitä.

Voin itse ehdottaa myös tapaamispaikkaa.

Työkokemus: Työskennellyt alalla 3-5 v.
Myyjän käyttämä laskutustapa: Oma yritys (Y-tunnus)
Yritykseni kuuluu ennakkoperintärekisteriin: Kyllä
Avainsanat: Ryhti, liikkuvuus, kiputilat, kireydet, kehonhallinta, energisyys

Julkinen keskustelu (0)

Sinun täytyy kirjautua sisään jotta voisit kommentoida ilmoitusta.